Konsent. Embodiment. Komunikacja
Bezwstydnie szerzę kulturę zgody i ideę cielesnego samostanowienia. Pomagam być w kontakcie z granicami, korzystać z prawa głosu w seksie i relacjach oraz ucieleśniać przyjemność.
Sesje pracy z ciałem
Zapraszam na sesje pracy z ciałem w filozofii Koła Zgody.
Podczas sesji pomagam Ci z uważnością i dobrocią przyjrzeć się sobie i lepiej zrozumieć trudności, które napotykasz w relacji ze swoim ciałem, swoją seksualnością lub w bliskich relacjach z ludźmi Poprzez rozmowę i praktyki pract z ciałem pomagam Ci wydeptywać nowe ścieżki i doświadczać siebie na nowo.
Sesje indywidualne oraz dla par prowadzę stacjonarnie w Instytucie oraz online.
Więcej o sesjach, o tym, w czym mogą pomóc oraz o zapisach znajdziesz tutaj.
Warsztaty
Prowadzę warsztaty stacjonarne i online z kontaktu z ciałem, seksualności i komunikacji w filozofii Koła Zgody.
Prowadzę również cykliczne spotkania #pussyart&chat, podczas których łączymy tworzenie cipkosztuki z luźno-płynącymi rozmowami o seksualności.
Grafik warsztatów sprawdzisz tutaj.
Kwalifikacje
Ukończyłam studia językoznawcze na Uniwersytecie Warszawskim oraz studia z seksuologii klinicznej w Sex Coach University, gdzie następnie pracowałam jako Student Advisor, wspierając kolejnych seks-pozytywnych ekspertów w ich procesie szkoleniowym. Przeszłam intensywne szkolenia z zakresu różnorodności seksualnej (SAR – Sexual Attitude Reassessment and Restructuring) oraz samopoznania seksualnego dla specjalistek_ów (ASPEX – Advanced Sexological Personal Exploration Xperience). Ukończyłam I stopień szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, której elementy wykorzystuję w pracy z ciałem.
Pracy z modelem Koła Zgody uczyłam się od autorki Koła Betty Martin podczas szkolenia “Wheel of Consent: Like a Pro” oraz od zespołu szkoleniowego School of Consent podczas szkolenia “Wheel of Consent: Working with Groups”. Aktualnie stąpam po ścieżce w kierunku certyfikacji z facylitacji Koła Zgody, biorąc udział w szkoleniu “Wheel of Consent: Workinf with Groups Facilitation Coaching Circle”.
Publikacje
Jestem autorką książki “Warsztaty intymności” – wydanego we współpracy z Wydawnictwem Otwarte poradnika, który pomoże ci wytyczyć własną ścieżkę do intymnego szczęścia. Ta książka to twój własny 10-częściowy program rozwoju seksualności. Znajdziesz w niej informacje na temat 10 zagadnień związanych z seksualnością, przydatne teorie i modele oraz praktyczne wskazówki dotyczące takich umiejętności jak komunikacja z partnerem_ką, wyrażanie potrzeb, rozumienie mechanizmów pożądania, tworzenie poczucia bezpieczeństwa w seksie i urozmaicanie życia seksualnego. W zastosowaniu części teoretycznej pomoże ci ponad 70 zadań, które umożliwią ci odniesienie nowej wiedzy do własnych doświadczeń i zadecydowanie o tym, jakie zmiany chcesz wprowadzić, by być (jeszcze) seksualnie szczęśliwsza/y. Książkę można zakupić tutaj.
“Warsztaty intymności dla par” proponują znajomą strukturę wiedza + zadania z mojej pierwszej książki, treści w niej odpowiadają natomiast na inne pytanie. Tam, gdzie “Warsztaty intymności” pomagają odpowiedzieć sobie na pytanie “kim jestem jako istota seksualna?”, tam “Warsztaty intymności dla par” kierują uwagę w stronę odpowiedzi na pytanie “co się dzieje, gdy spotykają się dwie istoty seksualne?“. Książka koncentruje się na kontekście stałych związków i może być pomocna zarówno parom wspólnie czytającym rozdziały i robiącym zadania, jak i osobom będącym w związkach, a pracującym z książką samodzielnie oraz osobom chcącym stworzyć związek z satysfakcjonującym obie strony życiem seksualnym. Składa się z dwóch części, sześciu treningów i ponad 50 zadań. Pierwsza cześć książki pomaga ćwiczyć umiejętności komunikacji w obszarze seksualności, a druga zaprasza do skorzystania z nich, by podzielić się ze sobą swoimi intymnymi światami i przyjrzeć się budowanemu wspólnie życiu seksualnemu. W obu częściach przedstawiam i pogłębiam filozofię współ/nie/zależności, czyli sposobu budowania związków, w których jest miejsce tak na więź, jak i na autonomię, wedle potrzeb osób, które związek tworzą. Książkę znajdziesz tutaj.
Karty dla par “Intymne rozmowy” nie tylko są inspiracją do rozmów o seksualności w związku, ale też dzięki przemyślanej strukturze pomagają tworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmowy i pogłębiać umiejętności komunikacyjne, które zostają w głowach i sercach i przydają się również wtedy, gdy kart nie ma już w zasięgu wzroku. Te karty pomagają zarówno mówić, jak i słuchać. Połóżcie Fundament docenienia (talia 1), następnie przejdźcie na Partner zrozumienia (talia 2), a potem dotrzyjcie na Piętro eksploracji (talia 3). Obszerna instrukcja i ściągawka pomogą w rozmowach z kartami, pokażą różne opcje stosowania kart (również indywidualnie). Dowiedz się więcej tutaj.
Moja strona: coachingintymnosci.pl
Polub mnie na Facebooku: facebook.com/coachingintymnosci
Obserwuj mnie na Instagramie: instagram.com/coaching_intymnosci
Skontaktuj się: agnieszka@coachingintymnosci.pl