Sex Positive Institute

Ciało wytrenowane w posłuszeństwie wobec potrzeb innych ludzi trudno przekonać, by nagle, po latach, zaczęło słuchać siebie. Również wtedy, gdy Twoja głowa już wie, że to świetny pomysł i ma na to stos argumentów. “Ale jak?”, pyta ciało. “Jak mam robić coś, w czym nie mam doświadczenia?”. Wyuczone zapominania o sobie, ciało potrzebuje doświadczyć bezpiecznego, nieobarczonego ryzykiem społecznej kary podążania za sobą, by mogło przypomnieć sobie, że bycie w służbie siebie jest możliwe. Ten warsztat powstał po to, by stworzyć dla Twojego ciała okazję do doświadczania podążania za sobą – szczególnie wtedy, gdy oznacza ono jednoczesne niepodążanie za kimś innym. Bo “tak” powiedziane sobie stanowi wyzwanie szczególnie wtedy, gdy oznacza ...

Nauka wyrażania swoich potrzeb i granic to tak naprawdę oduczanie się ich uciszania.   Każda_y z nas rodzi się z umiejętnością wyrażania siebie. Proces uspołeczniania uczy nas autouciszania, by robić miejsce na głosy innych ludzi. Niestety w społeczeństwie pełnym nierówności, niektóre ciała oduczane są wyrażania siebie bardziej niż inne. By odzyskać głos i używać go w służbie siebie, potrzebujemy wymówić posłuszeństwo opresyjnemu (auto)uciszaniu, mając jednocześnie na względzie własne poczucie bezpieczeństwa i nie odpuszczając pięknej umiejętności, jaką jest robienie miejsca na głosy innych ludzi.   Podczas tego warsztatu połączymy metody indywidualnego empowermentu z myśleniem systemowym, by lepiej zrozumieć sytuacje, w których nie ugłaśniamy jakichś części siebie i poszukać sposobów odzyskiwania swojego ...

Jak blisko to za blisko? Jak daleko to za daleko? Jakiej ilości przestrzeni między ludźmi potrzebuje relacja, by być karmiąca i bezpieczna? Zapraszam na warsztat, podczas którego będziemy eksplorować odpowiedzi na te pytania i uczyć się konsensualnego ustalania ilości bliskości i dystansu w relacji tak, by odpowiadała na potrzeby osób, które ją tworzą. Podczas spotkania: porozmawiamy o trzech głównych ludzkich potrzebach: bezpieczeństwa, więzi i autonomii i o tym, jak i dlaczego mogą wchodzić ze sobą w konflikt nawiążemy do stylów przywiązania i postaramy się spojrzeć na nie z nowej perspektywy omówimy śmierć relacji przez bliskościowe zduszenie i dystansowy rozpad i to, jak im przeciwdziałać stworzymy okazję do doświadczenia bliskości i ...